Vuoi staccare la spina in un luogo magico?

Ristorarti e rigenerare corpo e mente?

Mangiare sano (e tipico) e immergerti nella quiete nel bosco?

Questa proposta è per te!

Sabato 28 e domenica 29 maggio a Prato Sopralacroce e dintorni – Valle del parco dell’Aveto –  provincia di Genova – Liguria.

In una stagione in cui tutto rinasce dedichiamo questa full immersion al nostro risveglio alla consapevolezza in armonia con ciò che ci circonda.

Non dobbiamo fare nulla, aggiustare nulla, cambiare nulla, non dobbiamo raggiungere obiettivi o risultati…

possiamo invece farci cullare da ritmi lenti e rilassati e attività rigeneranti, semplici e autentiche.

Ritrovare la connessione con uno spazio interiore di pace grazie agli insegnamenti che la natura ci offre, dando spazio al silenzio che naturalmente emerge nella quiete.

Cosa vi proponiamo?

Laboratori outdoor di consapevolezza in mezzo alla natura in cui respirare a pieni polmoni, risvegliare, tonificare il corpo, calmare la mente, divertirsi con esercizi psico-fisici, allenare i 5 sensi, rilassarsi in modo piacevole, rigenerare corpo e mente.

Laboratori di respirazione per ritrovare il nostro amico più fedele, il respiro, diventando consapevoli della sua presenza, favorendo un ritmo tranquillo per calmare l’agitazione della mente, far respirare tutto il corpo e scoprire tecniche utili a mantenere un buon livello energetico, soprattutto quando ci sentiamo affaticati. 

Rilassamento profondo con campana di quarzo: un momento di profondo rilassamento e rigenerazione del nostro corpo-mente abbandonandoci alle vibrazioni armoniche della campana di quarzo nella natura accogliente,

…e tempo libero per passeggiate rilassanti e,o per sollazzare nel prato e prendere il sole!

Garantito cibo sano e vegetariano, accoglienza familiare, amicizia!

N°partecipanti: minimo 6 – max 8

Il costo per il weekend con 6 persone è di 180 €  a testa in camere doppie ( o matrimoniali); 170 € con 7 e,o 8 partecipanti.

Alloggerete in 2 appartamenti differenti di 95mq: entrambi gli appartamenti sono da 6 persone a testa (totale 12 posti) ma gli appartamenti verranno sfruttati al minimo della loro capienza nel rispetto del regolamento anti Covid -19, quindi con 4 persone al piano inferiore e 4 persone al piano superiore.

• Il costo per il weekend con 6 persone è di 180 € a testa condividendo la stanza in camera doppia o in matrimoniale (con un partecipante o un amico,a);
• Il costo per il weekend con 7 e 8 persone è di 170 € a testa condividendo la stanza in camera doppia o in matrimoniale (con un partecipante o un amico,a);
• Sono disponibili due matrimoniali a uso singolo con sovrapprezzo di 20 € a persona.

I costi comprendono tutto: vitto e alloggio e pratiche guidate. Dovrete solo venire voi la vostra voglia di immergervi in natura!

…e comprende vitto e alloggio e pratiche guidate.

Per iscriversi è necessario versare caparra di 30 € 

Inizio previsto sabato 28/05 ore 14.30. Termine domenica 29/05 ore 17 circa.

L’evento si terrà con qualsiasi tempo.

Portare tappetino per la pratica, eventuale coperta e cuscino basso per pratiche rilassamento, abbigliamento trekking ( a strati 🙂

Tutto il resto lo fornisce la struttura.

Per prenotare il tuo posto scrivi a:

info@aliceapartmentsliguria.it

oppure scrivi e,o chiama il +393497372120 contattare negli orari 09-11, anche tramite WhatsApp

Nb. Tutte le attività e i luoghi rispettano le normative anti Covid 19

ORGANIZZATORI:

LE CASE DI ALICE e WORKINGEASYTOGETHER

con il patrocinio del Consorzio Ospitalità diffusa Una Montagna di Accoglienza nel Parco.