Sei un insegnante di yoga e vuoi approfondire i principali pranayama per proporli ai tuoi allievi in tutta sicurezza?

Sei un praticante esperto e vuoi conoscere e approfondire i benefìci che i tre pranayama proposti possono apportare nella pratica e nella vita?

Vuoi fare esperienza del “pranayama”? Gestire l’energia vitale attraverso il respiro?

Questi workshop sono per te!

3 incontri dedicati a:
respirazione Ujjayi – 25 gennaio 2019 Orario: 19.15 -21.00

respirazione Bhastrika – 29 marzo 2019 Orario: 19.15 -21.00 (non realizzato per infortunio!)

respirazione Sitali – 28 giugno 2019 Orario: 19.30 -21.00

Cosa troverai:
• due insegnanti qualificate e competenti che ti accompagneranno alla scoperta di un viaggio nel respiro;
• lezioni e pratiche fra tradizione e nuove interpretazioni riguardanti i tre pranayama con attenzione alla fisiologia del respiro;
• accorgimenti per l’insegnamento tenendo conto delle principali controindicazioni dei tre pranayama per allievi che presentano problematiche cardio-vascolari o pressorie.

Per Te questa è un’occasione unica per acquisire conoscenza e corretta applicazione dei principali pranayama.

I workshop NON sono consiglianti ai NEOFITI.
Occorre avere almeno un anno di pratica yoga continuativa.

I workshop sono condotti da Elisabetta Valdré ed Elisabetta Beccaria.
Hanno luogo nella sede di Fondazione Yoga, via Nazionale 391, Sestri Levante.

Costo: € 20 euro cad.
Chi si iscrive per i tre incontri entro il 15 gennaio: costo agevolato di €50.

Modalità di iscrizione (l’iscrizione tramite facebook non costituisce adesione): comunicare il proprio nominativo al n° 331-7660995 o al n° 349-7372120 o via email a:
fondazioneyoga2006@yahoo.it
workingeasytogether@gmail.com